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Dicas para evitar as "espinhas"

Postado por -A às 08:34
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Bom, hoje vamos falar de um probleminha muiito comum entre os jovens, que é a acne, mais conhecida como "espinhas".
Cravos e espinhas são problemas que afetam e incomodam tanto os homens, quanto as mulheres. Mas as mulheres podem ter mais problemas com as espinhas, devido ao uso deanticoncepcionais e por causa da menstruação que altera o ciclo hormonal.
O que causa e como tratar a acne
A acne ou espinha é causada pelo aumento de produção de um óleo mais espesso pela glândula sebácea da pele, que não consegue sair e a entope (cravo ou comedão). Este óleo viscoso, parado dentro da glândula, facilita o desenvolvimento do Propioniobacterium acnes, aparecendo então as espinhas.
A lesão inicial é o cravo, branco ou preto. Se não tratados, aparecem depois as pápulas vermelhas, pústulas, e dependendo da gravidade os nódulos, cistos e finalmente as cicatrizes. O ideal é tratar cedo, para evitar cicatriz. Os nódulos e cistos provavelmente darão cicatriz.

Em geral, o aparecimento da acne tem início na adolescência(puberdade), e tende a acabar lá pelos 20 anos. Mas, os danos causados na pele e os danos psicológicos podem ser irreversíveis se nesse período não forem tomados certos cuidados com a pele, que tende a ter um mal funcionamento das glândulas sebáceas devido aos hormônios da adolescência.

Siga algumas dicas para cuidar bem da sua pele, prevenindo e tratando as espinhas:
Controle a oleosidade. Lave o rosto 3 vezes por dia.
Use sabonetes específicos para pele oleosa.
De manhã e à noite, use uma loção adstringente. Ela fecha os poros e diminui a oleosidade.
Só use produtos em gel. Nunca cremes ou produtos cosméticos com textura cremosa.
Uma vez por semana faça uma leve esfoliação no rosto.
Use produtos com ácido salicílico.
Só use protetor solar em gel. Nunca em creme.
- Beba muito líquido. A pele precisa ser hidratada
Tenha uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes.
Evite o consumo de alimentos gordurosos como amendoim, pipoca, chocolate e frituras.
- Fuja do sol. A primeira impressão é que a pele fica sequinha, m
as o sol estimula a produção de sebo e bastam duas semanas
para uma pele gordurosa e cheia de espinhas aparecer.
- Nunca se esqueça de remover a maquiagem, por menor quantidade que você use. Ela pode entupir os poros e assim gerar espinhas.
- Evite espremer as espinhas, pois a espinha pode sumir mas concerteza a cicatriz ficará. Em vez de mexer, use um produto secativo, que acelere sua maturação.
- Evite Fast-food, pois o alto teor de sal e iodo tem ação irritante na pele, podendo desencadear ou piorar a acne.

Então garotas, não vamos deixar que essas "coisinhas" horríveis "estraguem" nosso rosto né? Então vamos cuidar:D
fonte: 
http://dicadodia4garotas.blogspot.com

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